fogyókúra

Különleges étrend; korlátozott mennyiségű étel fogyasztása és több testmozgás a testsúly csökkentésére, hogy a személy egészségesebb vagy vékonyabb legyen.

Az elhízott ember fogyókúrát kezd. Csak akkor sikeres a fogyókúra, ha utána nem térsz vissza a régi szokásokhoz.