a-vitamin

Biológia: Ez a vitamin nagyon fontos a látás folyamatában és bőr jó állapotának megtartásában, illetve a testünket máshol borító hám jó állapotának megőrzésében.

Az orvos ritkán állapítja meg valakiről, hogy A-vitamin hiánya van. A gyümölcsökben sok az A-vitamin Az A-vitamint sokszor vesszük magunkhoz táplálék-kiegészítőként.