Aerobik szó jelentése

aerobik (főnév)

Sport: Tánctorna; élénk ritmusú zenére folytatott alakformáló testedzés. Minden fő izomcsoportot megmozgató gyakorlatokat tartalmazó, erőt és állóképességet növelő foglalkozás, illetve erre a célra szolgáló testmozgásprogram. Az ilyen foglalkozásokat fokozatos bemelegítés után az egész testre kiterjedő intenzív testmozgás jellemzi, aminek célja a vérkeringés és oxigénfelvétel fokozása.

Az aerobikot főleg nőknek fejlesztették ki. Az aerobik órákat hétvégenként tartják az iskola tornatermében.

Eredet [aerobik < angol: aerobics (aerobik) < aerobic (oxigént igénylő) < francia: aérobie (oxigén jelenlétében élő) < görög: aero- (levegő) + bios (élet)]

Lezárva 7K: 2010. augusztus 2., 14:05